Kako zdraviti osteohondrozo materničnega vratu doma, saj lahko takšni simptomi osteohondroze brez pravočasnega zdravljenja povzročijo izgubo delovne sposobnosti.
Vzroki bolezni
Pred začetkom zdravljenja osteohondroze vratu je pomembno določiti dejavnike razvoja bolezni. Vzroke kršitve je mogoče izključiti samostojno (telesna aktivnost, pravilna prehrana, zavračanje slabih navad). V nasprotnem primeru je nujno poiskati celovito zdravljenje pri strokovnjakih.
Zakaj se razvije cervikalna osteohondroza:
- pomanjkanje telesne aktivnosti;
- sedeči način življenja;
- nezdrava prehrana in posledično prekomerna telesna teža;
- slabe navade, ki vodijo do oslabitve obrambnih sposobnosti telesa;
- poškodbe;
- dedni dejavnik.
Če ne zdravite osteohondroze vratne hrbtenice, se lahko sčasoma simptomi bolezni (bolečine v vratu, glavi, križu, omotica, povečan srčni utrip) povečajo, kar bo povzročilo splošno poslabšanje stanja celotnega organizma.
Posebnosti zdravljenja bolezni
Zdravljenje osteohondroze materničnega vratu vključuje številne zapletene ukrepe, to so vaje, terapija z zdravili, ljudska zdravila, fizioterapevtske vaje, drgnjenje, masaže in še veliko več, kar bo pomagalo lajšati boleče občutke, izboljšati presnovne procese, sproščati mišične krče, učinkovati segrevanje. . .
Bolezni je treba začeti zdraviti doma po posvetovanju z lečečim zdravnikom, ki bo bolniku lahko predpisal celoten obseg zdravstvene terapije.
Zdravilo
Za zdravljenje bolezni se uporabljajo naslednja zdravila:
- nesteroidna protivnetna zdravila;
- vitamini skupine B;
- hondroprotektorji za obnovo hrustančnega tkiva;
- mišični relaksanti - zdravila, ki pomagajo hitro lajšati mišične krče.
Mazila za zdravljenje vratne hrbtenice
Obstaja več učinkovitih skupin mazil, ki pomagajo zdraviti cervikalno osteohondrozo.
- protivnetna mazila, ki vsebujejo analgetične snovi - na primer pripravek na osnovi sivkinega olja in mentola;
- Obnavljajoča mazila - odpravijo zastoje v hrustančnem tkivu, lajšajo bolečine in lajšajo vnetja;
- Mazila za izboljšanje krvnega obtoka in prehrane tkiv vratne hrbtenice;
- Homeopatske formulacije na osnovi zeliščnih surovin (če se nepravilno uporabljajo, lahko povzročijo alergijsko reakcijo).
Za masaže lahko uporabite posebna masažna mazila, ki vključujejo mumijo, čebelji strup in druge rastlinske sestavine.
Masaža vratu
Za odpravo osteohondroze vratne hrbtenice lahko doma naredite lahkotno masažo vratne hrbtenice, hrbta in glave. Hkrati lahkotno pritiskanje na boleče točke, gnetenje tuberkul za ušesi, drgnjenje vratu, za izboljšanje krvnega obtoka in krepitev mišic.
V tem primeru je glavna stvar gladkost in mehkoba pri premikanju, masirati morate s prsti v smeri gibanja od hrbtenice in zgoraj. Pred posegom na poškodovano mesto nanesite stopljeni med, rahlo vmasirajte vrat in ramena, nato pa se zavijte v toplo ruto in pustite ogrevalni obkladek do jutra.
Drgnjenje
Učinkovito domače zdravilo za osteohondrozo vratne hrbtenice - rdeča paprika, izdelek na drobno zmeljemo in združimo z olivnim oljem, zapremo pokrov, pustimo, da infuzira na toplem 5 dni.
Nato v prizadeti predel vtrite majhen del surovine, da izboljšate krvni obtok in zagotovite ogrevalni učinek. Pripravljeno mešanico shranimo na hladnem.
Vaje
Bolnika z osteohondrozo lahko ozdravite doma z učinkovitimi vajami:
- redno prikimavanje z glavo v različne smeri, izvedite večkrat na dan, še posebej, če ste dlje časa za računalnikom;
- nič manj učinkovita lekcija - upogibanje v levo in desno, premikanje glave naprej in nazaj brez upogibanja;
- zmanjšanje lopatic, ki ležijo na trebuhu, medtem ko morate dvigniti glavo in ramena;
- navpični premiki ramen iz sedečega položaja.
Takšne dejavnosti bodo pripomogle k sprostitvi mišic, izboljšanju splošnega stanja pacienta, glavna stvar je, da ne uporabljamo sile, da ne bi povzročale bolečine.
Pravilna prehrana
Simptome osteohondroze vratu lahko hitro odpravite tudi z uravnoteženo in okrepljeno prehrano. Hrana z veliko vlaknin, zelenjava, sadje, žita in stročnice bodo v pomoč pri izboljšanju elastičnosti hrustanca.
Pomembno je prehrano nasičiti z beljakovinskimi jedmi, jesti oreščke, jajca, mlečne izdelke, ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob. Vendar je treba ogljikove hidrate in živalske maščobe opustiti ali pa njihovo uporabo zmanjšati na minimum.
Koristne nenasičene maščobne kisline, mleto laneno seme, rdeče ribe, lešniki, listnata zelenjava, mineralna voda, decokcije in poparki zdravilnih rastlin za krepitev zaščitnih lastnosti telesa.
Tradicionalna medicina
Učinkovito sredstvo za osteohondrozo materničnega vratu na osnovi naravnih sestavin - hrenovi listi. Olupljen list pritrdite na zadnji del vratu in ga pustite čez noč, pritrdite s toplim šalom. Do jutra bo bolečina izginila.
Kaj še uporabljamo za zdravljenje cervikalne osteohondroze med ljudmi:
- Surovi krompir - zdrgnite z medom v enakih razmerjih, mešanico uporabite kot obkladek 2-krat na teden.
- Svinjska maščoba in sesekljani hmeljevi storži - pripravite si mazilo in ga uporabite za drgnjenje problematičnih predelov.
- Gorčični obkladek - gorčica, sok aloe, propolis (po 50 g) in 0, 4 litra vodke za lajšanje bolečih simptomov in izboljšanje krvnega obtoka v tkivih.
Glavno je, da pred začetkom zdravljenja opravite test za individualno občutljivost na sestavine tradicionalne medicine in nato izdelek uporabite po navodilih.Tako tradicionalni zdravilci zdravijo cervikalno osteohondrozo, tako v začetni fazi kot med poslabšanji. Kako drugače pomagati telesu v akutni fazi osteohondroze materničnega vratu?
Stopnja poslabšanja
Kako zdraviti poslabšanje cervikalne osteohondroze - sklop ukrepov vključuje jemanje protibolečinskih in protivnetnih zdravil, poživil za obnovo prekrvavitve hrustančnih tkiv.
Strokovnjaki predpisujejo ročne učinke, terapevtske vaje, refleksoterapijo, akupunkturo, hirudoterapijo (z uporabo pijavk). Če pozitivnega rezultata ni, bo potreben kirurški poseg.
Preventivni ukrepi
Možen način za odpravo simptomov cervikalne osteohondroze je ciljna profilaksa, za krepitev mišic vratne hrbtenice, za odpravo vnetnega žarišča. Koristni namigi:
- redna telesna aktivnost, tudi pri nenehnem delu za računalnikom, morate vsakih 40 minut narediti lahko ogrevanje, masažo ovratnice, vadbo;
- pravilna prehrana - kombinacija raznolike in zdrave hrane, zlasti vitaminov in mineralov naravnega izvora;
- upoštevanje vodnega režima - najmanj 2 litra na dan;
- zavračanje slabih navad, ki "ubijajo" organe in sisteme, poslabšajo krvni obtok, zmanjšajo učinkovitost zdravljenja različnih motenj v telesu;
- pomembno je, da hrbtenice ne preobremenite, izogibajte se težkim fizičnim naporom, sedeti morate naravnost za mizo in spremljati svojo držo.
Kako zdraviti osteohondrozo vratne hrbtenice: znani predstavniki psihosomatike trdijo, da se lahko vsakdo nauči zdraviti svoje telo, za to pa morate pozitivno gledati na življenje in dogajanje, se izogibati stresnim situacijam in ne razmišljati o negativnem.
Da se zaceljena osteohondroza materničnega vratu ne bi več vrnila, morate upoštevati preventivne ukrepe, skrbeti za svoje zdravje, okrepiti imunski sistem in ne prezreti simptomov poslabšanja dobrega počutja.